Entenda os riscos e os benefícios de uma abordagem sustentável na alimentação
Prevenção de quedas e atenção a doenças respiratórias são fundamentais no período
Médica aponta alimentos essenciais para se manter saúde na terceira idade
90% dos preparadores da modalidade consideram os treinos de força como fundamentais
Maior queima de caloria e fortalecimento do sistema imunológico estão entre os principais motivos
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