Conhecido mundialmente, o Carnaval é um dos principais eventos culturais do Brasil, são quatro dias dedicados a muita folia e celebração. Os foliões apaixonados pela data, não ficam de fora e começam a comemorar com antecedência nos eventos de pré-carnaval que acontecem em diversas cidades pelo país.

Seja nas festas de rua, nos bloquinhos ou quem vai cair na avenida, é preciso ter muita energia para aproveitar todos os momentos. O café, uma outra paixão nacional, pode ser um grande aliado neste momento. A cafeína é um composto que está presente na bebida que estimula o metabolismo.

De acordo com a nutricionista Daniela Zaminiani, da rede de cafés especiais Sterna Café, a bebida é um estimulante natural que contribui bastante para manter o vigor, porém, é preciso tomar cuidado com os exageros. “Nada em excesso faz bem, por isso sugiro uma boa xícara de 150ml de café especial antes de sair para a folia e é importante lembrar de beber bastante água também, principalmente entre uma bebida alcoólica e outra”, enfatiza Zaminiani. 

Uma xícara de 150ml de café possui em média 80mg de cafeína, que dá mais ânimo para aqueles que querem aproveitar o máximo da folia. “A cafeína também estimula a produção e liberação de endorfinas e no organismo, trazendo uma sensação maior de bem-estar. Isso melhora o humor, deixando os dias de festa ainda mais felizes”, finaliza a nutricionista.